如何去除牙菌斑

如何去除牙菌斑？

有牙菌斑时，可通过普通洁牙、漱口水漱口、超声洗牙等方式去除。

1、普通洁牙：每天早晚刷牙，饭后漱口，可以清理口腔内的残留物，防止食物嵌入牙齿间隙滋生细菌，导致牙菌斑增多。刷牙时，尽量选择毛细、柔软的牙刷，这样可以更好地清洁牙齿间隙。

2、漱口水漱口：如果普通的清洁方法不能达到良好的清洁效果，你可以用漱口水漱口，如复合氯己定含有漱口水、康复新液，可以有效缓解牙龈出血、牙龈肿胀和疼痛，但也可以帮助消炎、杀菌和消除牙菌斑。

3、超声洁牙：主要是利用声波仪产生的高能高频振动，将覆盖在牙齿表面的结石和牙菌斑打碎，达到清洁牙齿的目的，然后通过喷雾局部冷却。

此外，牙周清洁也可以用来清除牙菌斑，但具体操作应在医生的指导下进行，以防止操作不当造成牙龈和牙周损伤。为了更好地去除牙菌斑，也要合理饮食，尽量不要吃粘性食物。