如何缓解晕车

如何缓解晕车？

晕车可通过一般治疗、药物及手术治疗、物理治疗等方法缓解。

晕车是晕动病的一种表现，是指身体受到异常运动刺激时的一系列不良反应。晕动病发作时，患者可出现头晕、恶心、呕吐、疲劳、冷汗等症状，对人们的日常出行产生不良影响。

1、一般治疗：急性期患者会出现严重头晕、恶心、呕吐、冷汗等情况，应及时摆脱不适环境，如下车，找通风良好的地方平躺休息；也可以服用姜、薄荷等。

2、药物和手术治疗：患者还可按照医生的建议使用苯海索、山东碱等抗胆碱药物，抑制胃肠道平滑肌痉挛，减少蠕动的范围和频率，缓解恶心呕吐症状；患者还可使用抗组胺药，抑制苯海拉明、异丙嗪、氯苯那敏等晕动病呕吐；严重症状患者也可进行前庭神经切断术等手术治疗。

3、物理治疗：适应性训练是让乘坐某种交通工具的人反复乘坐这种交通工具，逐渐使身体适应这种运动环境，而不是疾病或减轻疾病的症状。平衡功能训练，就像飞行员训练一样，反复刺激前庭，如旋转椅、秋千、划船等，使前庭适应习惯可以达到减轻晕动病症状的目的。