走路脚跟酸痛怎么办?
走路脚跟酸痛怎么办?
脚跟疼痛可能是由过度行走、创伤、足底筋膜炎等因素引起的,可通过按摩、热敷、药物使用等方法缓解,或听从医生的建议。
1、走路过多:
走路过多容易导致足部肌肉产生大量乳酸,导致脚跟疼痛,可按摩患病部位,促进局部血液循环,缓解不适症状。
2、外伤:
如果脚跟受到外力的影响,很容易导致脚跟及周围软组织的损伤,患处通常会出现肿胀、疼痛等症状。可按照医生的建议使用舒筋活血片、活血止痛胶囊、三七伤片等药物进行治疗。
3、足底筋膜炎:
足底筋膜炎可由慢性劳损、感染、创伤等因素引起,可导致足底筋膜无菌性炎症,炎症刺激可引起疼痛症状。盐酸乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片、美洛昔康片等药物可按照医生的建议进行治疗。
除上述原因外,还可能是骨刺等因素引起的。病人应注意休息,避免剧烈运动。
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