如何恢复踝关节内侧疼痛?
发布时间:2023-04-09 11:30:04浏览 :
如何恢复踝关节内侧疼痛?
踝关节内侧疼痛通常是由过度运动、钙缺乏、踝关节扭伤等原因引起的。它可以通过一般治疗、药物治疗等来帮助恢复。
1、运动过量:如果跑步时间过长,踝关节会因过度运动而超负荷。此时,踝关节神经和软组织处于充血和水肿状态,会引起疼痛。一般适当休息后即可恢复,避免过度运动。
2、缺钙:钙缺乏容易诱发骨质疏松症,此时患者会出现踝关节疼痛,通常也会出现腿部肌肉痉挛。需要听从医生的建议,如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
3、踝关节扭伤:运动不当会扭伤踝关节,损伤软组织和韧带,引起疼痛,并伴有皮肤红肿。需要药物治疗,如红花油、布洛芬缓释胶囊等。
除上述原因外,还有滑膜炎等其他可能的疾病,建议及时到医院诊治,做好踝关节制动,避免过度运动影响治疗。
相关视频
更多>>相关语音
更多>>万瑶│主管药师 布谷医生科普团队
2023-09-25 14:05:08 收听(4113)
万瑶│主管药师 布谷医生科普团队
2024-03-28 14:00:00 收听(3025)
李红冬│副主任医师 深圳市宝安区人民医院
2024-01-14 11:32:54 收听(3069)
相关问答
更多>>孙伟主任医师
中日友好医院
腰椎手术左下肢突然疼痛是怎么回事
我要咨询
2024-05-18 07:08:07