不排卵引起不孕症应该如何预防

女性不排卵导致不孕的预防方法如下:

1.生活规律

日常生活养成早睡早起的习惯，少吸烟少喝酒，男女都会有一定的影响。怀孕期间吸烟也会影响胎儿发育，避免在饮食中摄入过多高热量食物。

 2.注意饮食

咖啡、浓茶、可乐等富含咖啡因的饮料对不孕症的影响还没有一致的结论，但一般建议不要过量。

 3.注意月经周期的变化

正常周期约为25—35天，阴道接近排卵时会有一点分泌物。如果月经总是延迟，甚至几个月一次，或者总是不准时，你应该尽快去看医生。

 4.体重要控制

肥胖或过瘦会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。