登录|注册 靠谱的医学科普传播平台
首页 > 健康知识 > 正文

怎么治疗头痛 治疗头痛的几个小妙招

发布时间:2023-02-04 11:06:09浏览 :

怎么治疗头痛

1、冰袋冷敷

冰敷是缓解头痛的一种方式,我们可以用毛巾或是口袋,把冰放在里面,敷在头疼部位。等到头部的血管收缩之后,症状自然会减轻。

2、躺下来休息一会儿

如果在条件允许的情况下,可以在光线较暗、四周安静的房子里面休息一下,正常只要睡半个小时,偏头痛就会有所减缓。

3、饮用绿茶

在头痛的时候,我们可以喝一点绿茶,绿茶中的一些物质可以缓解头痛,所以可以在病发的时候喝一点绿茶克服严重的偏头疼。

4、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

5、静心冥想

使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

6、头缠毛巾

看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

头痛是什么引起的?

1、体重

研究发现,轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。

2、个性

某些性格特点,如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况,赶快去参加一些放松性的活动吧,这会让你心情愉悦放松,更会使你远离头痛。

3、性生活

在一项调查中,46%的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛,多见于男性。对于大多数人来说,性头痛是无害的。


相关视频

更多>>
黄褐斑的治疗方法
黄褐斑的治疗方法
黄褐斑的治疗方法
主管药师
过敏性荨麻疹的症状和治疗
过敏性荨麻疹的症状和治疗
过敏性荨麻疹的症状和治疗
主管药师
干槽症怎么治疗
干槽症怎么治疗
干槽症怎么治疗
主管药师
排卵障碍能治疗好吗
排卵障碍能治疗好吗
排卵障碍能治疗好吗
主管药师

相关语音

更多>>

胆管结石的治疗

万瑶

语音时长02:33''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-10-31 08:22:38 收听(220)

咽炎一直咳嗽怎么治疗

万瑶

语音时长02:05''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-10-30 08:09:35 收听(234)

结节性红斑怎么治疗

万瑶

语音时长02:10''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-10-19 11:49:38 收听(945)

胸膜炎有积液怎么治疗

万瑶

语音时长02:28''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-10-08 12:27:45 收听(1500)

相关问答

更多>>

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。