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便秘大便干燥吃什么

发布时间：2023-01-16 18:54:07浏览 :

便秘大便干燥吃什么？

便秘大便干燥一般考虑日常生活中适量可以多吃一些粗纤维的食物，这样有利于便秘的问题或者平时也可以多补充益生菌，这样可以有效的加强肠道功能。

日常生活中尽量还是要以清淡食物为主，药物使用方面也可以考虑服用麻仁丸。一般是功能性的便秘，建议多喝水，每日250毫升水，多吃蔬菜及水果，如成熟的香蕉。加强运动，促进肠道蠕动，多吃水果、多喝水，还有就是必要的时候可以用开塞露。

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