如何迎战奥密克戎

如何迎战奥密克戎？

面对奥密克戎一般是指通过调整生活习惯、提高免疫力、加强防护等方式，预防奥密克戎感染。

1.调整生活习惯：如果是奥密克戎感染的高峰期，建议少去人流密集的公共场所，如公园、菜市场、市场等，这样可以有效降低感染的概率，外出时戴口罩。

2.提高免疫力：平时多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，有助于补充身体所需的营养，保持充足的休息，适当运动，提高免疫力。

3.加强保护：家中可使用酒精消毒剂或84消毒剂进行消毒，也可打开窗户通风，促进空气循环。接管的快递或外卖包装盒也可以在接触前消毒，加强保护，降低奥密克戎感染的风险。

除上述方法外，还能保持愉快的心情，适当补充维生素C或蛋白质等营养。