半月板磨损的最好治疗方法是什么

　　对于广大的运动员们而言，每天都需要积极的进行训练，这样的话才会让自己的实力更强，比赛的时候才可以有更好的竞技状态。但是在平时的训练中很多人由于不注意的话很容易对身体造成损伤，而半月板的磨损就是比较常见的情况。那么，半月板磨损的最好治疗方法是什么?对于半月板磨损治疗的一些方法，一起来看看下面的相关。

　　1、保守治疗

　　传统治疗方法主要通过按摩等促进局部血液循环，使疼痛症状得到缓解，但是由于传统治疗无法从根本上解决问题，无法彻底治愈半月板损伤。

　　2、理疗治疗

　　针灸拔罐、针灸、按摩等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用，对于心脑血管疾病的后遗症、风湿类风湿后期康复效果显著。但只是辅助治疗;半月板损伤与一般的关节痹症不太相同，它主要是关节发生无菌性炎症，简单的活血化瘀、舒筋通络根本无法从根本上祛除无菌性炎症。

　　3、传统外用药治疗

　　传统膏药：半月板损伤属于无菌性炎症类，普通膏药只能起到活血化瘀的作用，不能消除无菌性炎症，治疗半月板损伤是没有效果的。目前效果比较好的济愈堂的月板健骨舒络贴能彻底治愈半月板损伤带来的疼痛和不适。

　　4、按摩治疗

　　4.1松筋法：术者于膝关节周围软组织采用点按松解，分筋理顺法3～5分钟膝关节后侧可用俯卧位。

　　4.2理髌法：术者于髌骨体上先用揉髌法用拇指于髌骨上揉动，然后于髌骨周围刮理。

　　4.3扩膝法：术者活动膝关节数次，使一手前臂置于膝关节后侧做支点，将膝关节尽量屈曲，然后去掉作支点的手臂，再直接屈曲膝关节2～3次。

　　半月板磨损的最好治疗方法是什么?半月板磨损的临床治疗方法主要就是以上的这些，情况不严重的话，就采取药物，理疗或者按摩的方式。而如果损伤磨损的比较的严重的话，则就要采取手术的办法来进行对待了。身体恢复期间，大家需要安心的静养，少走动。