低血钾吃什么好的最快

常见于长期性忌食或少食，钾盐摄取不够；很多呕吐，腹泻和长期性运用速尿等利尿剂致钾排出来过多而造成。低钾血症的病症，四肢无力、硬瘫、腱反射迟缓或消退、情况严重出現呼吸不畅。神志冷漠、眼神呆滞、总想睡觉、神智不清。恶心想吐、呕吐、腹胀、肠麻痹。心悸，心律失常。

低钾血症人吃什么好好？

蓝莓干

蓝莓干钾、铁、铬成分高，每100克蓝莓干含钾量995mg。蓝莓干中营养丰富，带有葡萄糖、葡萄糖、绵白糖、麦芽糖醇、多种营养元素及其铬、钙、磷、铁等，是少年儿童、女性及体弱多病贫血者的滋补养生上品，可补血补气气、暖肾，治疗贫血，血小板低。

榴莲果

水果中的王者——榴莲果，每100克榴莲果中含钾量约261mg，榴莲果营养成分极高，常常服用能够 增强体质，健脾胃补气血，壮阳补肾，温暖人体，属滋补养生有利的新鲜水果。榴莲果性热，能够 活血化瘀祛寒，减轻月经疼痛，非常合适受经痛困惑的女士服用。它还能改进腹部寒性、推动体温上升，是虚寒体质者的理想化滋补品。

黄豆

黄豆中的钾成分很高，吃黄豆能够 协助补充因大量出汗而外流的钾元素，减轻由于钾外流造成的疲倦乏力，胃口降低等状况。黄豆茯苓功效甘、平，带有蛋白、钙、铁、维他命、钾等多种多样营养元素，具备健脾除湿，润肺祛毒的作用，特别适合脾胃虚寒的群体服用。

香蕉苹果

香蕉苹果是被认可的含钾最丰富多彩的食材之一，并且香蕉苹果遍布十分普遍，非常容易吞咽，非常容易消化吸收，味儿柔美，备受大家的钟爱。一个中等水平尺寸的香蕉苹果可出示约300mg的钾，除此之外人体脂肪和钠的成分很低，最合适期待脚部更纤细的人服用。

海带丝

研究发现，基本上全部海鲜产品都带有丰富多彩的钾元素，在其中海带丝就是说含钾比较价格丰富多彩的一种，海带丝味咸，寒性，常常服用能够 协助消炎、止喘、身体排毒，有哮喘、炎症等病症的群体能够 多吃海带，来预防这种病症。

甘薯

在甘薯食品中，山芋、马铃薯是含钾数最多的，山芋的钾成分比香蕉苹果的钾成分还空出50%上下，而将一碗米饭一样木薯淀粉成分的马铃薯，摄取的钾就能提升10倍，小便量较为大的人，如糖尿病人、肾结石病人、痛风病人、高血压病人，非常容易损害过多的钾，适当吃甘薯食材替代正餐是非常好的挑选。