黄褐斑怎么治疗最好

黄褐斑是日常生活中非常常见的一种皮肤病，对人们的形象有极其重要的影响，因此找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。治疗黄褐斑最好的方法就是三步走——内服药物、外用药物以及穴位点按，再加上规律的作息、晨起空腹喝温开水以及空腹喝温豆浆，会有显著的效果，有需要的朋友们可以试一试。

一、去黄褐斑三步走

一是内服药物

自制参芪膏，做法是取人参30克，黄芪200克，麦冬100克，白芷50克。将上药洗净切碎，加适量水煎煮2次，去渣取汁，将2次的药液合并，以文火浓缩成膏状，再加入与药液等量的蜂蜜收膏即成。每天早晚服用10克，用温开水冲服。人参、黄芪补益五脏元气，麦冬滋养体内津液，白芷气味芳香，活血消斑。

二是外用药物

外敷的药物有消斑膏，做法是取白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4.5克，以上药物研成细末，每次用少许药末放入鸡蛋清中调成稀膏。晚上睡前先用温水洗脸，然后将此膏涂于面部有斑处，过15分钟后洗净。

外洗的药物配方有紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络各15克。加水2000毫升，煎煮20分钟后关火，用药液洗面部，并将纱布用药液蘸湿之后敷面部15分钟，然后用清水洗净即可。

三是穴位点按

选取鱼腰（眉毛中点处）、太阳（外眼角与眉梢中点向后1寸）、阳白（鱼腰向上1寸）、颧髎（外眼角向下，颧弓下缘处）、地仓（口角旁开0.5寸）、下关（颧弓下缘，下颌骨髁状突前方）等穴位，用手指按压，共做20分钟，每天1次，7次为1疗程。

二、去黄褐斑方法

去黄褐斑方法1：规律作息时间

身体经常处于内分泌失调的情况下是导致黄褐斑出现的原因之一，因此，日常的作息时间一定要合理安排，要想去除黄褐斑，首先一定要规律自己的作息时间，不熬夜通宵，尽量养成晚上11点前入睡的习惯，给皮肤创造良好的自我修复时间，对皮肤保养有很大的帮助。

去黄褐斑方法2：晨起空腹喝温开水

对于晚上睡眠不佳的女性可在睡前喝杯热牛奶，有助于提高睡眠质量，对保养皮肤的效果更好。另外，早上洗漱好后，养成空腹喝杯温开水的良好习惯，有效促进肠胃蠕动，将体内堆积的毒素排出体外，或者用柠檬片和蜂蜜泡水喝饮用。具有排毒养颜的作用，分解皮肤黑色素有效祛斑美白皮肤。

去黄褐斑方法3：适量饮用豆浆

外用的美白祛斑产品搭配内调的饮食疗法对淡斑祛斑的效果更快更显著。日常不妨养成和豆浆的良好习惯。豆浆有黄豆配制而成，含有维生素E等营养成分，有效破坏自由基的化学活性，同时还能抵抗衰老，抑制色素的沉淀和生成，对淡化脸部色斑有一定的帮助。

去黄褐斑方法4：注重补水和保湿

皮肤干燥缺水是导致雀斑、黄褐斑、皱纹等各种问题肌肤的最大敌人。特别是皮肤暗黄粗糙的情况下很容易滋生黄褐斑，因此，日常补水和保湿是保养皮肤最基础也是最关键的护肤步骤。日常定期敷补水面膜，使用适合肤质的保湿型护肤品进行皮肤护理。

去黄褐斑方法5：补充各种新鲜的蔬果

很多新的蔬菜水果都蕴含有维生素的营养成分，是皮肤不可或缺的营养素，同时对皮肤保养的效果非常不错。例如很多水果中富含有为维生素C的营养成分，对消除脸部色斑和护理美白很有功效。