附睾炎的八大预防方法

男性健康对家庭非常重要，男性是家庭健康的支柱，在外面努力工作，在家里担心家庭状况。这表明男性将承受更大的压力，面对巨大的压力，一些男性朋友患有附睾炎。附睾炎不仅会降低受精能力，还会堵塞附睾管，影响精子输出，最终导致不孕。因此，预防附睾炎是男性生活中应该做的事情。以下是预防附睾炎的方法。

八种预防附睾炎的方法

方法一、急性附睾炎患者应多卧床休息，托起阴囊，还能减轻疼痛。

方法二、精神调理:保持心情舒畅，不要过度劳累，适当参加气功、太极拳等体育活动，增强体质，预防感冒，避免尿液。生活要有规律，保持大便通畅。

方法三、附睾炎预防保健要避免长时间久坐，性生活不宜过频。

方法四、睾丸附睾炎患者应避免食用辛辣刺激性产品和饮酒，以绝内生湿热的来源因下半身感冒、过度性交、尿容易引起交感神经兴奋，诱发排尿困难。

方法五、避免性冲动和重体力活动，以免加重感染和症状。

方法六、生活保健、温水浴、2次/天水温控制在42℃～50℃，每次20~30分钟。

方法七、由于附睾炎是一种感染性疾病，因此有必要进行一些抗感染治疗。

方法八、改善饮食结构，防止高胆固醇食物的摄入。鼓励少吃红肉（指猪、牛、羊等胆因醇高的肉），多吃白肉（指鸡、鱼等胆固醇低的肉），对预防附睾炎有一定意义。

预防附睾炎的三个要点

一是积极锻炼，提高抵抗力

身体是革命的首都。如果没有健康的身体和足够的抵抗力，疾病也会严重影响治疗效果。因此，男性朋友在日常生活中应积极参与体育锻炼，这也是预防各种疾病最基本的方法。

二是调整心态

俗话说，态度决定一切，以积极乐观的态度 治疗疾病对预防疾病很有帮助。建议男性朋友在日常生活中不要给自己太大的心理压力，注意精神调节，及时消除压力，发现疾病后及时治疗。不要拖延，直到最后， 病人本的伤害仍然是病人本人。

三是注意调整饮食，改善饮食规律

有些男性朋友在日常生活中由于各种社交活动，可能经常 吸烟、饮酒等，这些都会对身体造成一定的伤害。因此，男性朋友应注意改善饮食，无锡虹桥医院专家表示，可以多吃高胆因醇肉，如猪、牛、羊等红肉，尽量少吃高胆 固醇类食物和辛辣刺激性食物。