吃得太少易引起子宫脱垂 防治子宫脱垂怎么做

　　现代女性经常吃得越来越少，以保持苗条的身材，但你知道，吃得太多会增加脂肪，但吃得太少也会造成很多麻烦。一家美国电子杂志最近发表了一份研究报告。报告称，控制饥饿的激素对生殖系统也起着重要作用。医学研究表明，当你吃得太少时，过度减肥对女性有很多危害，这是不可忽视的。

　　吃得太少容易引起子宫脱垂

　　第一种：饥饿减肥的女性经常感到食欲不振、胀气、胀痛，这可能是胃下垂的迹象。轻度胃下垂的患者一般没有不适感。明显下垂的患者常有腹部不适、饱胀和重度下垂。餐后、站立或疲劳后症状加重，伴有食欲不振、恶心、打嗝、消化不良、便秘等。当胃严重下垂时。可伴有肝、肾、结肠等内脏下垂。

　　第二种：脱发对身体太薄，身体脂肪和蛋白质供应不足，所以头发经常脱落，头发颜色逐渐失去光泽。如果你节食过多，头发就会缺乏足够的营养供应，如果头发缺乏铁摄入量，它就会枯萎，最终的结果将不可避免地导致大量的脱发。因此，为了平衡营养，不要盲目地节食来减肥。

　　第三种：美国最近对骨质疏松症的调查发现，瘦女性髋骨折的发病率是标准体重女性的两倍多。这是因为体内雌激素水平不足，影响钙和骨的结合。骨密度不能保持正常，容易骨质疏松和骨折。骨质疏松症是一种全身骨代谢紊乱，骨组织微结构受损，骨矿成分和骨基质比例下降，骨变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加，骨折风险增加。

　　第四种：贫血一般血液中红细胞和血红蛋白的含量低于正常，常表现为疲劳、头晕、下眼睑发白、面色苍白。贫血是女性最常见的症状，与许多原因有关，少吃，缺乏营养也可能是原因之一。由于营养摄入不平衡，铁、叶酸和维生素b12等造血物质摄入不足。吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。

　　第五种：大脑工作的主要动机来自脂肪。吃得太少，体内脂肪摄入量和储存量不足。身体缺乏营养，这种营养不足会严重损害脑细胞，会直接影响记忆，所以人们很容易忘记。数据显示，过度减肥的患者往往伴有记忆丧失。

　　第六种：子宫脱垂没有足够的脂肪保护，子宫很容易从正常位置沿阴道下降，宫颈下垂，甚至从阴道口脱落，形成子宫脱垂。严重的情况也可能导致宫颈感染，甚至宫颈炎。面对许多疾病的潜在威胁，医生提醒大多数热衷于减肥的女性应该提前注意自己的健康，不要放弃根源，只追求暂时的美。

　　防治子宫脱垂的有效方法

　　1、做好计划生育，提倡晚婚晚孕，不多生，频繁分娩，提倡一对夫妇生孩子。特别是在农村地区，要实施计划生育措施;

　　2、采用新法接生，及时处理滞产、难产，减少盆底损伤;

　　3、加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，防止滞产和难产。孕期注意劳动保护，尤其是孕晚期，要适当休息，不要参加过重的体力劳动。

　　4、产后注意休息，增加营养，避免重体力劳动。产后休息42天，产科并发症应适当延长。休息时注意卧位，侧卧为宜。胸膝卧位锻炼可在半个月后进行，每天1-2次，每次5-10分钟以上。产后体操，腹肌和提肛肌收缩。早下床活动，但不宜做过多过重的体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗。妇科检查应在产后42天进行。

　　5、妇女的经期、孕期、哺乳期、产褥期、更年期要做好保健工作。积极治疗子宫脱垂。非手术治疗和手术治疗可根据情况使用。子宫托可用于非手术治疗，托住脱垂组织，减轻症状。子宫托种类繁多，选择时要注意大小。一般子宫托有大、中、小三号，必须提前佩戴。放置后，腹压增加时不要脱落，不要感到不舒服。