头皮屑特别多是怎么回事 原因有哪些

头皮屑特别多是头皮上的油脂分泌过多，可能与进食过多辛辣、刺激、油腻食物有关，还可能与内分泌失调、雄激素活性比较高有关系。还有就是由于头皮细胞代谢加快。可能是由于局部炎症刺激所导致，比如局部有脂溢性皮炎、银屑病，都可使头皮屑增多。

头皮屑特别多是什么原因

1、头皮屑出油多

导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。

2、睡眠不足因此充足的睡眠是可以促进皮肤正常的新陈代谢的，因此，如果睡眠不足的话，则是有可能导致头皮屑增多的。

3、辛辣饮食，烟酒无度

辛辣饮食，烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要多吃青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品。

4、洗发水过敏

有的人会发现这种现象;使用某种洗发水是会出现头皮屑，并且瘙痒，而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外，还有很多美发产品也可以导致头皮的接触皮炎，如染发剂，发胶摩丝等。

头皮屑太多怎么办

1、洗头次数不要过于频繁

夏季不要天天洗头发，可以接一天一洗，洗头次数过多，不仅会损伤发质，还会导致头皮屑增多。在冬季，可以接两三天洗一次头发。

2、洗头发时放一点醋

洗头时，在水里放一点醋，头皮屑主要是油腻分泌过多，若用陈醋清洁头发可减少。

3、洗头发时放一点盐

在水里放点食盐，可以有效帮助你减少头皮屑的分泌，制止头皮发痒现象发生。