如何根据自身发质选择洗发水？

　　首先我们需要明白自身属于什么发质，之后才能进一步进行选择洗发水的步骤。

　　(1)油性发质：常见洗头一两天左右头发就变油，严重者会出现头皮发痒、头屑增多的现象。对于此类人群建议在调整自身饮食生活作息习惯的同时选择一些含水杨酸、烟酰胺、果酸、硫磺或无硅油成分的洗发水，此种洗发水会有很好的去油效果。

　　(2)中性发质：一般洗完头后两天内唔明显油腻或干枯毛躁感，依旧顺滑。对于此种情况任何洗发水都是适用的。

　　(3)干性发质：一般洗完头一两天后常见头发干枯无光泽，易打结或有毛躁感，同时头发僵硬无弹性，无光泽，易断裂。由于此类患者常由生活作息或饮食习惯导致自身气血亏耗，或粗暴拉扯头发而导致头发干枯易断裂，因而需要在纠正上述习惯的同时，不使用碱性洗发水，而使用弱酸性或氨基酸洗发水以滋养毛发。

　　(4)混合发质：洗完头两天左右就发现自身头发发根油腻而发梢稍显干枯，同时多是在夏季油脂分泌较多，导致出油较多，冬季周围环境干燥，导致牙釉质分泌较少。因而对于此种情况发质的人群，建议夏季用控油类型的洗发水，冬季选择使用滋养毛发类型的洗发水。

　　(5)受损发质：常见于经常性烫染发或使用劣质护发物质后后出现的头发干枯、分叉、发黄易断裂，对于此种发质的人群，在尽量减少头发的烫染、停止使用刺激头发的产品的同时，应该使用温和滋养类型的洗发水，因其含有氨基酸成分可以修复毛鳞片，进而增加毛发营养，有利于毛发修复。