警惕！“夜班族”女性易患妇科肿瘤

现代女性的工作和生活压力很大，所以女性的健康也受到了关注。女性在生活中应该注意受到一些细节的影响。让我们来看看哪些因素会影响女性的健康。

一、夜班族女性容易患妇科肿瘤

都市女性经常加夜班，如果长期过着“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

处方：重新设置24小时。长期上夜班的人也可以形成自己的正常生活规律，只要他们全年保持睡眠习惯，满足7小时的睡眠要求。注意健康的饮食，多吃有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果和适当的维生素A。确保睡眠也很重要。白天睡觉时，尽量创造一个安静黑暗的环境。如果你不适应或失眠，你应该尽快治疗。同时，要确保定期到医院检查，做到早发现、早治疗。

二、洗衣机成为妇科疾病的新源头

洗衣机清洗实际上是将某些菌株传染给下一件衣服的过程，有些菌株即使通过干燥也不一定能消除，尤其是贴身内衣。

目前，全自动洗衣机比传统的双缸洗衣机更容易引起霉菌繁殖，因为残留水不易排放，脱水槽与洗涤槽之间的间隙很小。绥琪教授曾在复旦大学附属妇产科医院说，高达60.2%洗衣机内槽检测到的霉菌对女性非常危险。

处方：洗内衣最好洗内衣，选择肥皂，不要使用酶洗衣粉。特别是孕妇、哺乳期妇女，应更加注意。此外，养成科学的洗衣习惯对避免洗衣机二次污染非常有用。

三、护垫、棉条埋下妇科隐患

许多女性认为，使用垫可以避免阴部与内衣的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这个想法是错误的，因为长期使用护垫容易感染阴部透气性差。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易引起阴道炎症等妇科疾病。

处方：最好只在月经净化或月经短期内使用垫子。尽量不要使用棉条，使用时及时更换，睡觉前必须更换新棉条。