鼻咽癌是一种高发的癌症吗 如何预防才好呢

相信很多人都听说过鼻咽癌这个名字，甚至对这个症状有一定的了解。那么，鼻咽癌是高发癌症吗？如何预防鼻咽癌？

鼻咽癌是指发生在鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤，是我国发病率较高的癌症之一，发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。常见的临床症状有鼻塞、流鼻涕中带血、耳闷阻塞、听力下降、复视和头痛。鼻咽癌大多对放疗中度敏感，放疗是鼻咽癌的首选。然而，手术切除和化学药物治疗也是高分化癌、病程较晚、放疗后复发的不可或缺的手段。

预防鼻咽癌的方法有：

1.加强锻炼，增强体质，减少感染EB病毒的机会。具体做法是：坚持用冷水洗脸，预防感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻邻近器官疾病和全身性疾病，预防本病的诱发。避免在有毒或刺激性气体和粉尘较多的环境中长时间停留。此外，患者不能用力吹鼻子，以防止浑浊的鼻子进入耳朵。血管收缩，如麻黄 素、鼻眼清洁等，不得长期使用，以免引起药物依赖性鼻炎。

2.在日常生活中，要注意避免吸入煤油灯、杀虫剂等有害烟雾，并积极戒烟戒酒。同时要注意气候变化，预防感冒，保持鼻咽卫生，避免病毒感染。

3.注意饮食结构，不要偏食，多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼、腌肉等。

4.在饮食方面，少吃或不吃含有亚硝胺的食物，如腌咸鱼、泡菜、咸肉和一些含有亚硝胺的罐头食品。据相关资料显示，10岁前儿童吃咸鱼的风险显著增加，儿童不宜食用。

鼻咽癌是我国发病率较高的癌症，日常生活中要注意预防鼻咽癌。