哪些方法能帮助怀孕

怀孕前准备怀孕也很重要。对于孕妇来说，首先要注意排卵期和体温：在每个月经周期中，怀孕时间只有4~5天左右，即排卵前4天至排卵后1天。

大多数育龄妇女的月经周期都有一定规律，排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右。由此可推算出自己最容易受孕的时间。其次排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，选择最理想的受孕日。

建立良好的日常习惯。至少在怀孕前1-2一个月，养成良好的生活习惯，早睡早起，适当锻炼，不熬夜，不做剧烈运动，过度精神和体力劳动；保持家庭愉快的氛围；增强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素食品，科学安排一日三餐，注意多吃水果，为体内生殖细胞提供足够的营养，确保生殖细胞的质量。

此外，夫妻双方都没有压力。和其他事情一样，怀孕是女性生活中一个非常自然和愉快的过程。它与性的甜蜜紧密结合。性交时，你可以在女性的臀部垫一个枕头，这样子宫弯曲的女性怀孕率更高。

对大多数夫妇来说，每周做爱两三次是增加怀孕机会的最有效方式。在寻找其他监测排卵的方法之前，至少要尝试几个月。