秋季为什么会皮肤干燥 秋季皮肤干燥的原因

      秋天，雨量很小，所以空气中的湿度很低，变得很干，吹风也从湿热的东南风变成干冷的西北风，所以皮肤出现干燥，所以除了天气你知道为什么秋天皮肤干燥吗?让我们来看看秋天皮肤干燥的原因。

　　1.气温下降

　　气温下降，皮脂和汗液的分泌变小。在干燥的空气中，皮肤的水分不断蒸发，所以皮肤会变得越来越干燥。特别是对于一些长期呆在空调房里的人皮肤干燥的问题会更严重。

　　2.睡眠不足

　　睡眠不足，皮肤会失去活力，所以干燥粗糙的感觉会更明显。

　　3.皮脂分泌不平衡

　　皮脂是用来维持水分的，如果皮脂分泌不足，皮肤的水分流失会更快。

　　4.皮肤保水能力下降

　　随着年龄的增长，人们的皮肤保存水分的能力会变得更差。这就是为什么很多人显然已经为皮肤补充了水，但总是看不到良好的保湿效果。应该说，皮肤的锁水能力变得更强，皮肤可以保持水。

　　5.饮食不当

　　饮食不当会使皮肤营养不足，自然看起来没有弹性和水分。特别是喜欢辛辣刺激性食物的朋友，皮肤干燥的概率会大大提高。

　　6、不喜欢喝水

　　水是生命之源，当人们在喝水前感到口渴时，事实上，全身都处于失水状态，皮肤是第一个受害者。

　　温馨提示：建议我们多锻炼，增强体质，多吃水果和蔬菜，补充身体所需的营养，以确保我们的整体健康。