孕前营养与优生有什么关系

孕前营养与优生学有什么关系呢？

1、体重是衡量人体营养的指标之一。体重过低，表现为消瘦、乳腺发育不良，会影响胎儿发育和产后哺乳，不耐受分娩带来的体力消耗，导致分娩不良。因此，应加强营养，特别是优质蛋白质和脂肪食品，使体重接近正常水平，然后怀孕。

2、超重或肥胖的妇女也成为妊娠和分娩的不利因素，并成为妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病的危险因素。怀孕期间不能采取饮食和减肥措施，以确保胎儿的正常发育。因此，肥胖妇女应在怀孕前通过合理的营养和适当的体育锻炼，达到或接近妇女的理想体重，提高健康水平和适应性。

3、研究表明，许多食物对胎儿的发育有不同程度的影响。如果葡萄酒含有更多的酒精，它会影响精子和卵子的质量。如果夫妻长期饮酒过多，可能会导致慢性中毒。一旦怀孕，可能会导致胎儿畸形或出生后智力迟钝。

4、因此，建议夫妻在怀孕前半个月戒酒。还有吸烟。尼古丁对受精卵、胎儿和新生儿的发育有一定的损害。从怀孕前一个月到整个怀孕和哺乳期，你应该戒烟。许多临床药物，如抗生素和一些对肾脏有影响的中草药，对精子活动和卵子成熟有不利影响。注意不要轻易吃药。