怀孕肚子长斑怎么办 有什么方法可以去除

怀孕几个月后，我突然发现肚子上有斑纹，那就是长斑。我听说很多孕妇都有斑点，这叫妊娠斑。那么如何去除怀孕肚子上的斑点呢？

妊娠斑也被称为黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是由于怀孕期间内分泌的变化和孕期垂体分泌的黑素细胞激素的增加引起的。绝大多数孕妇的乳头、乳晕、腹部中线和阴部皮肤着色加深，深度因人而异。

通常，妊娠斑在分娩后3-6个月内会自行消失。只要皮肤在怀孕期间分泌足够的油脂、平衡的酸碱度和顺利的新陈代谢，就不容易在怀孕期间长斑。

怀孕期间腹部长斑是正常现象，一般方法不能完全去除，只能发挥减少斑点的作用，孕妇可以使用丝瓜雀斑法，干丝瓜，磨成细末，每天晚上用水调节受影响的地方。第二天早上用温水清洗，丝瓜含有多种维生素、蛋白质和抗环血酸，以及木糖胶和植物粘液，对皮肤有保健作用，长期使用可以提高皮肤的细腻程度。

减少妊娠斑应合理控制体重增长，选择温和的清洁产品和面膜，不要长时间暴露在阳光下，阳光会增加黑色素活性，导致表皮基底黑色素含量增加，斑点形成。注意休息，确保充足的睡眠。避免吃刺激性的食物。

所以，在一般情况下，怀孕肚子长斑会在生完宝宝后消失，孕妇可以再妊娠期期间采用食疗或食用祛斑产品，来减轻斑纹，除此之外，孕妇要合理的控制饮食，多注意休息。如果生产后不会消失，可以到医院皮肤科找医生就诊。

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