怎样治疗肩周炎最好

肩周炎怎么治最好，这个得分情况，分每个病人的情况，病人的意愿，包括肩周炎疾病的一个发展程度。早期的一些肩周炎很早就容易诊断出来，适当的做一些理疗，口服一些消炎镇痛药物，理疗包括一些中医的方法，包括西医的蜡疗，专业的推拿、针灸，这个都应该有一些好的疗效，推荐早期病人一些保守治疗。后期一些非常重的病人，通过长期的保守治疗，一些人一年两年，甚至三四年症状得不到缓解，疼痛也很剧烈，肩关节的功能障碍也比较严重，那最后进一步明确原因，做一些X光片，做一下肩关节的核磁共振，看看到底发病原因是什么，如果是肩袖撕裂，那你就进行缝补，如果是肩峰撞击，就得做肩缝成形术。

肩周炎的锻炼方法有哪些

肩周炎实际上在很长一段时间内都被扩大化了，实际上这个诊断在现在认为可能是肩袖的损伤或者肩峰撞击。医学上真正的肩周炎叫冻结肩，如果是冻结肩的话要进行一些肩关节旁边的运动，这个运动会有几个方面的作用，第一方面是让肌肉不出现更多的粘连和劳损，第二是让已经发生粘连的肌腱和肌肉，能够通过运动把粘连扯开，最后恢复正常的肩关节的功能活动，运动包括爬墙训练、大云手、小云手等。

肩周炎康复需要注意什么

肩周炎的治疗可以根据不同时期，采取相适应的方法进行治疗。在急性炎症期，肩部疼痛明显甚至难以忍受，此时治疗应以消炎止痛为主，肩关节适当休息，避免过劳，更不能进行过多的功能锻炼。可以口服消炎止痛药缓解疼痛，还可以局部热敷、外贴膏药、痛点封闭，甚至小针刀治疗。在慢性恢复期，此时急性炎症基本消退，疼痛明显减轻。主要的问题是肩关节黏连、活动受限，此时治疗上应以松解黏连，改善肩关节活动功能为主，按摩加主动功能锻炼。