很多的肿瘤的患者因为服用一些药物,比如说乳腺癌的患者,使用了内分泌的药物可能会提前进入绝经期,就会出现骨质疏松的情况。这个时候在饮食上必须要保证钙质的摄入、最好每天应该保证800到1千毫克/d钙的摄入量。并且要提供足量的维生素D,也就是说要在身体允许的情况下要尽量的多晒太阳,每天保证有一定的日光的吸收,也可以增加含维素D多的一些膳食。
一般含钙高的食物一般包括有牛奶,鱼虾,乳制品等等,而对于含维生素D3比较多的食物,类似于深海的鱼类沙丁鱼,还包括也有鸡蛋,牛奶以及适量的鱼肝油,但注意要摄入不要过量,晒太阳也要适度防止晒伤,还可以多运动,保证每天有一适当的类似于半个小时左右的运动,也是可以预防骨质疏松的发生。