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杨凤泊
杨凤泊 医师

中日友好医院

妇产科

孕期贫血对孕妈妈和胎儿的危害及解决办法

发布时间：2022-04-21 09:55:58收听 :
02:47
语音内容
世界卫生组织资料显示，发展中及发达国家妊娠妇女贫血发病率为52％和23％，亚洲国家妊娠妇女贫血比例最高。缺铁性贫血是所有妊娠贫血中最常见的病因，约占孕妇贫血的95％。
在怀孕期间，孕妈妈最好每个月做一次血液检查，看看自己到底有没有发生贫血的情况。因为怀孕后身体里的血液量会比平时增加将近50%左右。因此，孕妇需要补铁，以便制造更多的血红蛋白。孕妇需要补铁来供应正在发育的宝宝和胎盘，特别是在孕中期和孕晚期。
育龄女性，特别是在妊娠期和哺乳期贫血，既影响宝宝的发育，造成流产、死胎、早产、体重不足及新生儿疾病，又可诱发妊高症，严重时影响孕产妇心脏功能，造成母子生命危险。妈妈如果因缺铁导致贫血，有可能会使胎儿肝脏内储存的铁量不足，出生后会影响婴儿早期血红蛋白的合成，导致新生儿贫血。
孕妈妈贫血时应吃富含优质蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、瘦肉类、虾及富含维生素C的食物，新鲜水果和绿色的蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜，生菜、青笋等；还有富含铁的食物，如鸡肝、猪肝，牛羊肝。饮食忌单调，合理配置，尤其不可长期偏食，食用含铁食物时，不应与含草酸较高的浓茶等同用，不宜饮食生冷、坚硬、难消化、油腻的食品，也不可暴饮暴食。
地王牌铁钙维冲剂富含铁剂，非常适合缺铁性贫血的孕期妈妈们。其11种孕期必须补充的微量元素，能够满足孕期妈妈和宝宝的营养需求，是适合孕产期妈妈食用的营养保健品。

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