营养过剩或营养不足对孕妈妈和胎儿的影响

发布时间：2022-04-21 09:54:49收听 :

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孕期营养作为重要的环境因素，对母代与子代的近期和远期健康，都将产生至关重要的影响。
孕妇营养过剩可引起孕妇身体肥胖，导致妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等多种合并症，从而影响胎儿的生长发育，或使胎儿体型过大，导致难产；营养过剩也会微量元素过剩，易引起的中毒反应。
孕期营养不足，不仅与流产、早产、死产、死胎、畸形、低出生体重、巨大儿、妊娠期贫血、妊娠期糖尿病、产后出血等相关，也会直接影响宝宝的生长和智力的发育。
所以孕期营养需要均衡、科学的补充。孕期需要补充的营养素主要有钙剂，因为胎儿骨骼生长需要大量的钙，而这些钙质全部来自于母体的供给，如果母体在孕期没有摄入足够的钙，胎儿会分解母体骨头中的钙来满足自身需求，可能会导致母体骨质疏松；同时需要铁剂，因为孕妇在怀孕过程中，容易出现生理性缺铁性贫血，因此建议孕期常规补充铁剂。除此之外，其它的微量元素及营养素可根据个体差异适当补充。
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