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张国喜

如何锻炼来增强男性性功能?

发布时间:2021-08-14 13:10:53收听 : 5164
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语音内容
锻炼无论是散步,慢跑,还是提肛练习等等的锻炼方式,只要能够坚持下来,对健康,对性功能都是有帮助的,所以选择一种锻炼的方式,一定要选择自己喜欢,能够坚持下去的锻炼方式,无论是哪一种锻炼方式,比如游泳,如果能坚持,那么对整体健康,对协调性,对心理是有好处,同样对性功能也会有好处,比如打球,是一种群体的运动,会锻炼自信心,锻炼身体,当然也会对性功能产生好处,提肛练习,慢跑,散步均可。
所以在选择锻炼的方式的时候,要选择自己喜欢的,容易坚持下去的锻炼方式,只要坚持下去了,就对性功能是有帮助的。

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