冬季如何预防鼻炎？

冬季空气比较寒冷，容易发生上呼吸道感染，也是鼻炎的高发季节。

冬季预防鼻炎要注意以下几点：

1、避免着凉，注意增加衣物防寒保暖，避免上呼吸道感染，因为上呼吸道感染有可能诱发鼻炎或者加重鼻炎的情况。

2、要加强运动，通过运动提高免疫功能，可以提高呼吸道对病原体的抵抗能力。

3、要加强户外活动，增强机体对寒冷气候的适应能力，减少上呼吸道感染和鼻炎的发生。

4、可以坚持用凉水洗脸，可以提高鼻部、面部、全身对温度降低的适应能力，减少鼻炎的发生。

5、要均衡饮食，改善营养状况要摄入蛋白质、维生素类的食物，提高身体健康状况从而改善身体抵抗能力。

6、如果出现鼻堵塞、流鼻涕等症状要及时用药，可以口服抗组胺药，比如氯雷他定、西替利嗪，还可以口服治疗鼻炎的中成药，比如香菊片、通窍鼻炎颗粒等，也可以用鼻喷剂进行治疗。如果患者的症状不能得到很好的控制，需要及时去医院就诊。