冬季怎么预防突发性耳聋？

冬季天气比较寒冷人体的血管也会发生热胀冷缩的现象，是人体心脑血管疾病高发的季节。突发性耳聋是突然发生的耳部听力重度下降，有的病人可能伴随着眩晕，发病机理跟脑供血不足有关系，是在耳鼻喉科发生的一种特殊类型的脑血管病。

在冬季预防突发性耳聋可以从以下几个方面进行：

1、要加强锻炼注意运动，加强运动可以提高体质减少感冒的发生。另外加强运动可以促进全身血液循环，改善血液循环系统。运动提倡有氧运动，例如游泳、跑步，中老年人可以选择运动量比较小的运动，例如散步、骑自行车、打太极拳等。

2、切勿过度劳累，因为劳累可能引起血管痉挛，引起血管内皮损伤，容易出现心脑血管疾病。

3、要预防感冒，因为突发性耳聋有一个机理可能跟病毒感染有关系，所以要预防感冒，预防病毒性的感染。

4、不要长期戴耳机，因为噪音会损伤听觉神经，另外研究发现即使是正常的声音，人接触到一定的时间之后也有可能对听神经造成损伤，所以不能长期的戴耳机。

5、要控制全身性的慢性疾病，包括高血压、糖尿病、冠心病等基础性疾病，这些基础性疾病有可能使患者更容易出现脑血管病的发生。