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万瑶

治疗感冒的食疗小方法

发布时间:2022-12-05 16:51:30播放 : 4293
治疗感冒的食疗小方法
视频内容

很多人在感冒的时候不想吃药,担心随便吃药会导致身体失去抵抗力,并且可能导致感冒发作次数越来越频繁。轻微感冒的患者不妨使用身边的材料制作成食疗的方法缓解一下,严重感冒的患者同样可以起到辅助治疗,促进症状尽快好转。

1、葱白粥。原料主要包括了粳米,葱白,白糖等三种。制作的时候可以先把粳米洗好放入锅内,等到粳米将成熟的时候,把切好的葱白以及白糖适量放入,搅拌均匀即可,此方可以治疗风寒感冒。

2、含生姜片。把姜适量切片,然后取出一片放入嘴里含着,不要咀嚼也不要咽下去,等到姜片变得没有味道的时候吐出即可,可以有效解决风寒感冒导致的痰多、咳嗽、鼻子不通气等症状。

3、红糖姜汤。把姜片用砂锅熬水,等到水烧开后放入红糖,继续煮到融化后加入姜片,再次煮沸腾十分钟就可以服用,此方法适合偶感风寒的患者。

4、冰糖雪梨。把雪梨削皮,从上半部分切开去掉内核,在中间放入冰糖,梨入瓷碗里蒸一个小时即可,可以治疗因为肺热导致的咳嗽,具有清热解毒的作用。

5、胡萝卜姜片汤。把萝卜、姜等洗好切片,放入锅内加水煮至水沸腾,放入冰糖融化后就可以饮用,可以治疗感冒导致的咳嗽痰多、鼻子不通气等症状。

需要提醒患者平时应该合理饮食,坚持锻炼身体,提高身体素质,才能减少感冒的发生几率。

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