实现糖尿病逆转，要保护好胰岛细胞，需要做好三件事。
糖尿病患者越来越多，最希望的就是把血糖控制好，不要出现并发症，最好能够实现糖尿病的逆转。对于二型糖尿病患者除了要减少胰岛素抵抗，能够有效的控制好血糖，其中最重要的也包括对胰岛细胞的保护，如果胰岛细胞长期处于疲劳状态，得不到休息，胰岛细胞就不能正常工作，这样血糖就不能够得到很好的控制，所以控制好血糖实现糖尿病逆转，比较关键的一点就是保护好胰岛细胞，如何保护好胰岛细胞，就要做好以下三件事:
1、将空腹血糖控制在5.6mmol/L以下，为什么糖尿病患者最好将空腹血糖控制在5.6以下，这是因为5.6是体内血糖的启动值，也就是患者进餐以后血糖开始升高，当超过5.6mmol/L以后，体内胰岛细胞就会启动分泌机制，开始分泌胰岛素来控制血糖，胰岛细胞拼命工作，需要休息，否则就会被累垮。休息最好的时间就是夜间，因为夜间不再进食，没有外援血糖的补充，身体处于空腹状态，此时血糖如果在5.6mmol/L以下，胰岛细胞就不会启动分泌机制，胰岛细胞就会得到休息，这样会有利于夜间以及空腹血糖的控制。
2、当然要使糖尿病逆转，使胰岛细胞正常分泌，不但要控制空腹血糖，餐后血糖同样重要。这是因为空腹血糖控制在最低水平，对胰岛细胞的保护作用起到70%，在此基础上能够控制好餐后血糖，才能进一步减少胰岛细胞的分泌负荷，起到最大的保护作用。
餐后血糖的控制主要与饮食、运动有很大的关系，所以要控制好餐后血糖，就要控制好饮食以及运动，控制餐后血糖，饮食上要注意主食要粗细搭配，保证蔬菜的摄入，多喝水，选择优质的蛋白质，减少脂肪和糖分的摄入，饮食要合理搭配，控制好总热量，餐后半小时可以做运动，都有利于控制餐后血糖。通常以糖化血、红蛋白的高低来评估餐后血糖控制水平，新发糖尿病病程没有超过五年或者糖尿病患者年龄比较小，未来十几年血糖能够维持在相对稳定的状态。除了空腹血糖控制在5.6以下，最好将糖化红蛋白控制在5.7%，能够使胰岛细胞最大限度的受到保护，甚至实现糖尿病的逆转。
3、早期使用降糖药或者胰岛素。有些患者不愿意使用药物或者胰岛素，认为一旦用了药物就停不下来了，早期运用药物或者胰岛素治疗对已经疲劳过度的胰岛细胞是有保护作用的。新诊断的糖尿病有明显的高血糖症状，空腹血糖大于11.1mmol/L，糖化血红蛋白大于9%以上，可以早期运用胰岛素治疗，或者病程相对短，病情不是很重，早期使用胰岛素或者口服药物能够使血糖控制平稳，解除糖毒性，在降低血糖的同时，能够更好的保护胰岛细胞。当血糖逐渐趋于平稳，胰岛细胞大部分恢复功能以后，可以逐渐的减少降糖药物或者胰岛素的用量，再结合着生活方式的改善，以及运动以后血糖恢复正常，逐渐停用药物，这样才是对胰岛细胞最好的保护方法，也是能够实现糖尿病逆转最有效的方法。
