怎样控制高血脂？

控制高血脂可以通过饮食、运动和药物三方面进行控制，利于机体内血脂的降低，具体方法包括：

1、饮食控制。高血脂的出现与饮食相关，减少脂肪的摄入，摄入脂肪过多会导致机体肥胖，导致血脂升高，应减少对糖分的摄入，糖分在机体内会转化为脂肪，导致血脂增高。建议高血脂的患者清淡饮食，多吃蔬菜水果，平衡膳食结构。

2、运动控制。高血脂的患者要适当进行体育运动，可促进身体内的新陈代谢，肥胖患者可以减轻体重，有利于控制身体内高血脂的情况。

3、药物控制。高血脂的患者要长期坚持服药，通过药物可以有效控制血脂升高的情况，可以在医生的指导下使用辛伐他汀、普伐他汀等药物进行治疗，也可使用非诺贝特、苯扎贝特等药物行治疗。用药时要询问用药的禁忌症，不能用药的患者可以通过其他药物进行治疗。

高血脂会导致血液变粘稠，流动缓慢，进一步会造成冠状动脉粥样硬化，血脂增高会导致机体内出现血栓情况增高，影响脑部供血，严重时会出现脑血栓，危及生命。