骨质疏松的治疗方法

骨质疏松就是骨量的丢失，骨量的丢失会导致骨的负重力的下降，容易发生脆性骨折，容易引起全身性的一些骨痛。对于骨质疏松的方法主要包括以下几个方面：

1、运动：运动能增加骨的重塑、骨的形成，以及增加钙的吸收。

2、药物治疗：目前的药物治疗，包括开源和节流两个方面，开源就是促进钙的一些吸收，包括钙剂的一些口服，以及这个维生素D的摄入，这些都可以增加钙的吸收。第二就是节流的药物，比如鲑鱼降钙素，以及唑来膦酸药物可以减少骨的丢失。

3、晒晒阳光：推荐的方法就是晒阳光，可以促进维生素D的一个转化，促进钙的吸收。