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崔艳超副主任医师

北京中医药大学第三附属医院

中医内科

哪些不良生活习惯会造成脾虚湿气重

发布时间：2022-02-06 09:34:03播放 :

哪些不良生活习惯会造成脾虚湿气重

视频内容

以下几点不良的生活习惯会造成脾虚湿气重：
1、饮食不规律，长期的饮食不规律会影响身体的新陈代谢，会加重身体的湿气，所以一定要不挑食、不节食或者不暴饮暴食。
2、睡眠不足，如果睡眠不足也可能会导致身体湿气重的表现，所以需要尽快调整休息和作息。
3、不爱运动，运动可以促进新陈代谢，加快气血的运行，另外还可以让身体的毒素排出，所以不经常运动也会造成身体湿气的堆积。

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孟庆红

孟庆红副主任医师

沈阳市中医院

蒙托石散和中药可以一起服用吗

您好，引起腹泻的原因有很多，常见的肠道感染（细菌、病毒等感染），如果口服中药3天不见缓解，建议及时复诊调整治疗方案。可以口服蒙脱石散，也可以加用调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌四联活菌等。病情变化及时就诊，腹泻严重也会引起如脱水、离子紊乱等。希望可以帮助到您。

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脾虚湿气重怎么调理

脾虚湿气重可以从生活习惯、饮食方面、中医疗法、中药调理等多方面入手，改善患者症状。应该要有良好的生活习惯，每天用热水泡脚，尤其女性经期时，避免碰冷水，避免长期在潮湿阴冷环境内工作和生活，，以免湿气侵入体内。

如何调节脾虚湿气重

脾虚湿气重可通过调整饮食、规律作息、保持良好心情、适当运动、应用药物等方法进行调理。

痰湿脾虚湿气重的最佳中成药是什么

没有痰湿脾虚湿气重的最佳中成药。可按医嘱使用附子理中丸、木香顺气丸、参苓白术丸等中成药，不得滥用药物，以免对健康产生不良影响。附子理中丸主要由附子、白术、党参、甘草、干姜等组成。具有温中健脾的作用，可治疗脾胃虚寒引起的腹痛、手足不温、呕吐、腹泻等。

为什么脾虚湿气重？

脾虚湿气重一般是由环境因素、饮食因素、缺乏锻炼等引起的。在医生的指导下，可以通过改善生活环境、改善饮食习惯、加强锻炼来缓解。

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