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北京中医药大学第三附属医院
中医内科
万瑶│主管药师 布谷医生科普团队
2023-08-03 19:38:14 收听(4151)
沈阳市中医院
2024-03-19 22:20:34
2024-03-19 22:14:06
脾虚湿气重可以从生活习惯、饮食方面、中医疗法、中药调理等多方面入手,改善患者症状。应该要有良好的生活习惯,每天用热水泡脚,尤其女性经期时,避免碰冷水,避免长期在潮湿阴冷环境内工作和生活,,以免湿气侵入体内。
湿气重属于中医学概念,通常是指体内湿气过重、体液循环不畅而引起的身体问题。湿气重的人一般会有食欲不振、舌苔肥厚、大便异常、浑身无力、身体发胖等症状。
脾虚湿气重可通过调整饮食、规律作息、保持良好心情、适当运动、应用药物等方法进行调理。
女性湿气过多可通过调整饮食、运动、艾灸、拔罐、服药等方法进行调理。
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