根据我国献血法明确规定健康公民献血的间隔时间不得少于6个月，这就意味着当一个健康的成年公民献完血之后，如果想进行第二次献血，需要等半年以后，因为献血时正常的献血量规定在300-400毫升，献血后就相当于丢失了300-400毫升的全血血液，而这些血液里面除了血浆中的营养成分蛋白以及凝血因子等还包括了血细胞，有红细胞、白细胞血、小板等细胞成分，其中白细胞恢复的速度最快，大约一周左右，其次是血小板恢复速度大约是11天，红细胞的恢复时间是最慢的。
正常红细胞寿命为120天，也就是4个月左右，所以新陈代谢速度是最慢的，但在献血以后红细胞生成速度相应可以加速，大约一个月左右就可以完全恢复，若是单采血小板则两次间隔不得少于两周的时间，全年不得超过24次。
先单采血小板后又献全血间隔不得少于四周，献全血后又去单采血小板，间隔不得少于3周，献血值得提倡，但一定要根据自身的情况来量力而行，不能盲目献血更不能非法卖血。
