血脂高吃什么食物好

血脂高分为以下几种情况：一种甘油三酯增高，还有一种是胆固醇增高或者两者都高。
血脂高是由于甘油三酯或者胆固醇，两个成分增高，含有甘油三酯多的食物及胆固醇多的食物，都应该列为高脂血症患者禁忌的食品或者少吃的食物，什么食物含有的甘油三酯或者胆固醇少，那么什么食物，应该对高脂血症患者有利，比如多吃蔬菜水果，吃的清淡一些，少油腻，对血脂高的患者来说更有好处。