得了静脉曲张怎么保养？

静脉曲张是最常见的周围血管病，静脉曲张人群众多，得了之后不用紧张。首先要坚持穿戴医用弹力袜，有大量的资料证明，医用弹力袜是一种非常有效的保守治疗的手段，此外对于一些有明确症状，比如酸胀、沉重、抽筋的患者，可以口服一些药物加以控制。

在日常生活当中，要注意避免长时间的站立和久坐，如果的确有情况，需要长时间的站立或者久座，要适当的做一些脚踝的运动，让小腿的肌肉稍微绷一绷劲，就可以促进深静脉的排空、加速血流，从而使浅静脉的血流加速向深静脉转移，减轻静脉曲张。

另外对于一些患者，有明确的静脉迂曲怒张的情况，要注意休息的时候抬高患肢，另外建议患者不要用热水泡脚，因为静脉曲张的患者由于静脉本身的扩张，瓣膜的扩张，导致瓣膜功能不全，在加热的情况下，血管有可能进一步的扩张，导致静脉曲张的症状逐渐加重。