老年人如何预防脑萎缩

脑萎缩分生理和病理两种类型。

生理引起的脑萎缩，主要跟年纪大的人体衰老有很大的关系，这种脑萎缩基本上没有好的预防方法，在中青年时期或者老年时期保证充分的蛋白质摄入，保证充足的b族维生素摄入，可能会对脑萎缩的延缓起到一定的作用，但是并不能阻止这个类型。

病理性脑萎缩，比如酗酒引起的脑萎缩，脑血管病引起的脑萎缩，脑外伤引起的脑萎缩，这些脑萎缩主要有治疗相关的疾病，比如忌酒、治疗原发的脑血管病，改善营养状态，改善脑部的供血，通过这种方法，对脑萎缩发展可以起到很好的阻止作用。