怎么缓解肩周炎的疼痛

首先要明确肩周炎的诊断，如果出现肩关节疼痛，一定要排除其他原因，包括像是否有肩袖的损伤，是否有肩峰撞击综合症等这些疾病导致的肩关节痛。

如果确定只是肩周炎，一般尽量采取保守治疗的方法，因为肩周炎是一种自限性的疾病，需要做肩关节的康复训练，比如抬高肩关节的训练等，同时要辅助非甾体抗炎镇痛的药物和肌肉松弛的药物，然后局部可以外用活血化瘀或者抗炎镇痛的膏药，也可以局部涂抹以上药物，都可以达到缓解肩关节疼痛的目的。