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李佳慧

冠心病什么样的运动方式最好?

发布时间:2021-01-28 17:08:44播放 : 13734
冠心病什么样的运动方式最好?
视频内容

冠心病的运动方式,建议大家进行适当运动,在运动的过程中,没有不适的感觉,这里建议大家,最好以步行为主,每天步行30~40分钟,走到微微出汗的情况,在步行的速度上,可以根据自己有没有不适的感觉,自己的耐量,来进行自我的调节,同时在运动的时候,要以能够控制体重,控制好血糖、血压,包括血脂,为目标进行运动,也建议大家,如果有条件的话,可以进行心肺运动试验,在心肺运动试验的基础上的进行冠心病的运动,这是非常安全,也是对的运动,能够有一个很好的指导。

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