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能否用饮酒改善失眠

2020-09-18 16:36:00播放 : 10348
视频内容
能否用饮酒改善失眠?虽然酒精可以缩短入睡的时间,但是饮酒可以破坏睡眠结构,可以导致早醒,可以实际上对睡眠是有一个破坏性的作用。特别是长期的习惯性的饮酒,大量的饮酒会引发身体发生更为复杂的病理性的反应,损害肝脏,影响大脑中枢神经系统的功能,甚至发生人格的改变,发生肝硬化,甚至导致痴呆,也会影响到周围神经系统的健康。 
所以如果说有睡眠困扰的患者,我们可以寻求更为健康的方式来解决睡眠的问题,通过喝酒来解决睡眠的问题是万万不可取的,长期慢性的饮酒对全身的代谢都有严重的不良反应,它既可以影响到我们的肝脏的功能,还会影响到我们消化系统的功能,更为严重的是长期大量的摄入酒精会有一个累积效应,对神经系统的损害是非常严重的,最重要的损害影响到我们大脑的能力,那么长期饮酒会导致明显的增加痴呆的风险,会增加脑血管病的风险,会增加脑萎缩的风险,甚至会导致精神行为的异常和人格的改变。 这对一个人的社会功能人际关系会有严重的破坏作用,所以万万不可以用饮酒的方式来解决睡眠的困扰。那么睡眠的疾病还有很多更为科学的办法,更为安全的办法来解决。

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