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提问时间：2021-08-28 18:42:14 浏览 次
擅长: 擅长外感咳嗽、急慢性咽炎等常见外感病的诊治，另外对脾湿症、肥胖症、慢性胆囊炎以及亚健康状态的调整也有独到之处。
已帮助1223人
你这个年龄段的便秘大部分是因为饮食和生活习惯导致的，平时要多饮水，食用清淡易消化食物，富含膳食纤维的食物，还要多运动，增强体质和肠道蠕动能力。相信调整生活习惯便秘肯定可以改善的。
河源市人民医院
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杨凤泊 医师
范军 主任医师
张国喜 副主任医师
张春芳 主任医师
林志威 医师
徐国梅 副主任医师
杨爽 副主任医师
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