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放屁的原因 这些因素导致放屁

发布时间:2023-02-04 15:33:11浏览 : 4067

放屁的原因:

1、饮食原因

如果经常放屁,那么肯定和我们的饮食脱离不了关系咯,就比如你吃了豆类食物,因为豆中含有很多的低聚糖,我们的身体是消化不了的,所以当这些糖进入肠道之后细菌就开始工作了,就会产生大量的气体,也就是屁的出现了。

2、吃过多甜食或淀粉类食物

如果你的饮食中出现了多糖多淀粉的食物,类似于红薯,土豆、面食等会使肠腔产气过多,导致放屁次数增多,粪便量加大。所以在这个时候就应该减少淀粉类食物的摄入量,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,从而平衡饮食,还有就是喝多了牛奶或者是洋葱,也会增加放屁的量。

3、消化机能弱

放屁次数的多少还与人的消化机能强弱有关。当一个人消化不良时,其肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。

4、进食时狼吞虎咽

进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水,导致摄入的空气较多,也会造成放屁次数增加,这些都是正常的,无需治疗。


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