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女人警惕!重压易致卵巢早衰

2022-11-17 13:45:10浏览 : 3254

近年来,女性卵巢萎缩速度大大加快,卵巢功能严重下降,患者越来越年轻。

一线案例

未婚女性卵巢早衰

南宁市民何小姐今年22岁,但月经不调五年,最近情况频发,连续三个月事务缺勤,何小姐费心思到处找医生。何小姐介绍说,黄体酮、富隆等西药可以调节月经,益母草、五指桃、黄花参等中药也吃,月经延迟,一些专家说何小姐因为精神压力太大,有些说营养不足等。做B超检查,卵巢大小正常,最后做六次性激素检查,找出原因:孕酮和雌激素低,垂体泌乳素增加。原来她是内分泌失调。

保护卵巢可以预防各种妇科疾病

有些人曾经比较过女性有两个花园:外观花园-脸,秘密花园-卵巢。专家表示,卵巢对女性非常重要,不仅产卵、排卵,反映女性生殖功能,还合成和分泌雌激素、孕酮、雄激素等激素和生长因素,控制骨骼、免疫、生殖、神经等部位和系统,保持这些器官的青春和活力。

专家表示,随着女性卵巢萎缩速度的大大加快,卵巢功能的严重下降,很可能会被卵巢囊肿、子宫肌瘤、肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等一系列重大疾病摧毁,后果严重!因此,卵巢与女性衰老息息相关,保护好卵巢,不仅可以保持青春美丽,还可以预防各种妇科疾病。罗志娟介绍,女性容易疲劳,月经量减少,月经紊乱等是女性卵巢萎缩的迹象。

卵巢萎缩有三个原因

1、精神压力过大:习惯了紧张和压力,要注意这是内分泌失调的罪魁祸首之一。专家表示,卵巢分泌激素与大脑皮层有关,精神上往往过于紧张,压力太大,喜欢竞争激烈的女性朋友,更容易导致内分泌紊乱,如卵巢分泌雄激素过高,雌激素较低。因此,保持良好的人际关系和愉快的心情是保持卵巢激素分泌正常的重要途径。

2、不安全饮食:专家表示,肥鸡、鸭、鱼、肉、各种反季节转基因蔬菜、水果等食物可能通过激素培养,薯片等油炸食品也会导致人类激素分泌紊乱。因此,不安全的饮食也是女性早衰的另一个重要因素。

3、维护不当:为了美丽,许多女性经常不惜一切代价去美容院进行维护,精油按摩就是其中之一。专家认为,精油按摩确实可以在一定程度上改善人体表面的微循环,但也有许多患者由于精油按摩导致月经不规律,月经量较少。专家提醒,如有月经不规律等症状,应到医院请专家诊断,而不是首选精油按摩,以免延误病情。

三招呵护卵巢

第一步,奶油处方维护:所谓的奶油处方维护不是指固体奶油,而是妇科专家根据个人体质,辩证诊断,开处方,配合健康食品制成奶油处方,美味维护,达到治疗和健康同步的良好效果。专家介绍,多吃新鲜水果、豆制品、牛奶、坚果也是很好的日常维护方法。

第二步,瑜伽训练:正确练习瑜伽不仅能塑造良好的身体,还能保护女性卵巢。瑜伽教练曾德斌介绍,正确练习瑜伽可以平静心灵,帮助缓解压力,促进血液循环,促进大腿血液流入子宫,达到温暖子宫的效果。曾德斌介绍,练习瑜伽主要是为了滋养心灵,而不是为了完成动作,更不用说追求完美的动作,而是为了实现身心放松,快乐的心情。

第三步,情感唱情歌:情感唱情歌,这是许多年轻人最喜欢的娱乐活动。广西壮族医院不孕症医生谭劳喜介绍,女性体内激素分泌紊乱导致月经不规律等卵巢早衰现象,事实上,也可以通过情感唱情歌来刺激体内激素的分泌。这实际上是一种维持卵巢的方法。谭劳喜提醒应该是快乐和悲伤的情歌唱,同时注意不要熬夜唱歌。

瑜伽能平静心灵,有助于减压,还能促进大腿等部位的血液流入子宫,从而保暖子宫。

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