怀孕便秘严重长痔疮怎么办 饮食注意什么

　　怀孕期间女性朋友出现便秘没有及时处理的话，是可能导致痔疮的出现的，要及时处理，那么怀孕便秘严重长痔疮怎么办呢?饮食注意什么呢?

　　怀孕便秘严重长痔疮的话，建议应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于防治痔疮是十分有益的。而且在怀孕期间，孕妇要注意除正餐外，要添加零食和夜餐，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。

　　怀孕便秘严重长痔疮的女性朋友们在使用以上办法之后，注意饮食上可以选择何首乌，其功效作用的物质基础主要为磷脂、蒽醌类、葡萄糖苷类等成分。何首乌对人体的作用非常多，有提高机体免疫功能，降血脂，抗动脉粥样硬化，保肝，延缓衰老，影响内分泌功能，润肠通便等作用。

　　温馨提示：怀孕期间的女性朋友们还需要特别注意自己的穿着方面，孕期应以棉质、宽松、穿脱不繁琐的衣服为主。建议在选择裤装时，尽量买那种腹部有弹力棉的孕妇裤，既可以给肚肚宽松的空间，又可以多穿几个月。如果喜欢穿牛仔裤，可选择弹性较大、质地轻薄的孕妇专用牛仔裤。