治疗腰肌劳损的方法有哪些

腰肌劳损属于临床上常见的疾病。腰肌劳损总体来说属于一个比较笼统的一个诊断，具体的肌肉的损伤的位置以及相关联的肌肉，原发性的肌肉，需要在专业的比较有经验的医生的进行诊断和治疗。治疗腰肌劳损主要是去除病因、改善局部症状、支持对症治疗，包括以下几个方面：第一个要避免腰部劳损性损伤，可以佩戴腰围进行保护，不要久坐久站也不要扛东西，要去除劳损性损伤，另外在运动中也要注意腰部的保护。

腰肌劳损有什么表现

腰部位于身体中部，起重要的支撑和保护作用，椎管内有脊神经走形，神经根通过椎间孔发出，支配腰部和下肢，椎体和椎体之间由椎间盘连接，椎间盘由纤维环和髓核构成，椎体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用。主要症状是腰部酸痛或胀痛或灼痛，部分刺激，工作劳累后加重，休息时可以缓解，不能坚持弯腰工作。典型症状主要表现为腰部的酸痛或者胀痛，还有少部分表现为刺痛或者灼痛，劳累的时候就会加重疼痛。

腰肌劳损与腰间盘突出的区别

腰椎间盘突出症也是常见腰椎的疾病，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行改变，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂口突出在后方或者是椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，同时产生腰部疼痛，一侧或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状，临床表现主要是腰痛、下肢的放射痛、马尾神经症状等。腰肌劳损为腰部肌肉、韧带及其附着点筋膜和骨膜的慢性损伤性炎症，主要表现在腰部，无下肢的放射性疼痛，也没有下肢肌肉力量、感觉和反射的异常，在疼痛部位有固定的压痛点，在压痛点明显的地方进行叩击，疼痛反而减轻。所谓的腰肌劳损，通常还是由于平时病人剧烈地进行运动，引起的腰部肌肉出现劳损。