焦虑症有哪些症状?

　　由于现在人每天都要面对很多压力，所以好多人都会出现惊慌，焦虑的情绪，可以引发焦虑症的原因有很多，如果不能尽早的调节自己焦虑的情绪，这些情绪会直接影响到人的心理，对人的身心健康也是有很大伤害的，那么焦虑症都有哪些症状呢?下面就来了解一下这个问题吧。

　　患有焦虑症之后，会直接影响到的是患者的情绪，通常焦虑症患者是会不自主的思考一些事情的，尤其是对情绪的控制力较差的患者，可能会同时产生恐惧，自卑等心理，严重的还可能会出现精神障碍，或者是精神失常等现象，往往不能自主的控制自己的行为和思想。

　　失眠是焦虑症患者比较常见的一种症状表现，有的患者是睡不着，虽然已经很困了，但是脑子会特别清醒，不受控制的想一些乱七八糟的事情，还有的患者是，虽然已经睡了，但是会一直做恶梦，或者是会突然惊醒，这样就会导致患者白天的时候，精神状况不好，容易劳累，疲乏，情绪不稳定等。

　　焦虑症患者可能会有一定的认知障碍，因为焦虑症患者在思考问题和处理事情的方式上是比较简单的，所以治疗的时候可能就会觉得自己是没有问题的，会认为医生说的不对，这样其实是很不利于病情控制的。

　　患有焦虑症之后，应该尽早的到医院接受治疗，一般医生会采用药物治疗和心理治疗的方式，来帮助患者减缓症状，一般情况下，抗焦虑的药物是有很多副作用的，而且患者会对药物产生依赖性，所以症状比较轻微的患者不建议使用药物治疗焦虑症，医生会根据患者的情况，做放松训练和心理疏导，通过对患者心理压力的缓减来达到缓减病情的效果。

　　布谷医生温馨提示：患有焦虑症之后，患者应该学会自我调节，可以适当的做一些运动，比如瑜伽，静气功等，可以多找人沟通心理所想，多出去外面走走，放松心情等。