风湿病日常的注意事项

　　在日常的生活中我们经常能听到风湿病这个疾病，风湿病在老年人群体中比较常见，发病之后会给患者的身体造成很大的伤害，带来很大的痛苦，风湿病患者在日常生活中也有很多需要注意的事项，如果生活不做好护理工作，会妨碍到风湿病的治疗，那么风湿病日常的注意事项都有哪些呢？下面就带大家一起来了解一下。

　　做好保暖工作

　　风湿病患者尤其是关节炎类型的风湿病患者要做好防寒保暖工作，这是因为如果受到寒冷潮湿的刺激，会导致患者关节局部的疼痛和肿胀症状加重，所以关节炎类型的风湿病患者平时要做好避寒保暖的工作，避免让肘部、膝盖等部位长期处在寒冷潮湿的环境中。

　　作息规律，适当运动

　　风湿病患者要尽量保证自己的作息时间规律，工作和学习要注意劳逸结合，避免过度劳累，注意休息，避免熬夜，病情急性期的时候要多卧床休息，避免加重病情，在病情缓解期的时候，患者可以选择合适的运动方法，适当的进行一些运动，锻炼一下自己的身体，这样可以增强自身的体质，提高身体的免疫力，但是要注意不要做太剧烈的运动，也要注意运动量不要过大。

　　调节心理状态

　　风湿病患者要注意调节自己的心理状态，心理状态的好坏对身体也是有比较大的影响的，而且风湿病会给患者的身体带来比较大的痛苦，比较容易产生一些负面的情绪，但是负面情绪过多也会影响疾病的恢复，所以患者要及时调整自己的心理状态，避免负面情绪过多，尽量保持一些放松平稳的心态。

　　注意饮食健康

　　风湿病患者在平时也要注意饮食的健康合理，饮食尽量清淡一些，少吃辛辣油腻的刺激性食物，可以适当吃一些维生素和优质蛋白含量较高的食物，避免大量饮酒。

　　布谷医生温馨提示：风湿病有很多的类型，对身体的影响是很大的，会影响到患者肌肉、关节以及骨骼等，患者如果患有风湿病，要及时采取科学的方法进行治疗，同时做好日常的注意事项，遵循医嘱。