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糖尿病注意事项

发布时间:2021-08-07 11:19:43浏览 : 11342

  现在人们的生活水平是越来越好了,有很多人已经开始患上一些富贵病,比如高血脂,高血压,同时也有我们经常听过的糖尿病,一般得糖尿病的患者都是因为体内的胰岛素不足,那么如果已经患上了糖尿病我们平时应该注意些什么呢?下面就为大家简单说一下。

  糖尿病患者可能会诱发很多器官的疾病,如会影响眼睛、肾脏、心血管等,因此一定要积极治疗,避免病情加重。

  1.吃饭要规律

  有很多糖尿病患者觉得是因为主食吃的多才导致了糖尿病的出现,所以就开始不吃主食了,但是这样不仅会出现低血糖的情况,还有可能引起营养不良、消瘦等现象,所以建议糖尿病患者一定要规划好自己的一日三餐,营养也要均衡。

  2.烟酒以及饮食禁忌

  糖尿病患者平时应避免抽烟喝酒的情况,因为烟酒很容易造成患者身体的器官受损,尤其是糖尿病患者,更容易加重病情。而且糖尿病患者一定要注意脂肪、蛋白质和糖量的摄入(如:蛋黄、虾、动物的内脏等),因为糖尿病的形成主要是因为这三项元素的代谢紊乱造成的,因此糖尿病患者的饮食多以清淡不油腻为主(如争、煮的菜品、粥类等,避免油炸菜品)。

  3.适当的锻炼

  随者现在一些电子产品的出现,很多人会都躺在家里玩,这样很容易造成肥胖甚至出现糖尿病等疾病,所以建议患者平时可以进行适当的运动,这样不但可以减肥,甚至可以增加胰岛素的分泌,改善糖尿病的情况。

  4.正确用药

  如果出现病情好转或者假象好转的情况(如外出运动时消耗的热量增多或者体内碳水化合物减少的情况下,血糖较正常值来说会低一些),糖尿病患者可能会私自减少药量或者停药,这样是很危险的情况,很容易造成血糖波动影响病情,必须要定时检测血糖,在医生的建议下正确的服用药物,如需要胰岛素的患者,更不能私自停用。

  布谷医生温馨提示:糖尿病患者平时一定要注意饮食、避免熬夜,闲暇时间进行适量运动,一定要正确的进行治疗,以免加重病情。

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